Bioginnastica

Tronconi S.
Red Edizioni, Milano, 2009

Una disciplina innovativa, frutto dell’esperienza personale e professionale dell’Autrice, che mira alla riconnessione e all’ascolto del proprio corpo, che dalla superficie giunge fin nel profondo.

Troppo spesso, a giudizio dell’Autrice, le tecniche corporee attuali esacerbano le rigidità del corpo, perché gli impongono movimenti, posizioni, strumenti di costrizione, mentre la Bioginnastica ha come obiettivo l’espressione creativa di sé, prima di tutto.

In un viaggio attraverso il corpo, i movimenti, la postura, Tronconi espone le basi della Bioginnastica, alcune sue posizioni fondamentali, e i benefici che può arrecare, in generale, e a persone specifiche (es: donne in gravidanza, sportivi, bambini, anziani).

Da leggere e sperimentare.