Il metodo Feldenkrais

Alon R.
Red Edizioni, 2007

L’Autrice in questo saggio ci conduce in un viaggio appassionante verso la conoscenza del metodo Feldenkrais, applicato specificamente alla schiena.

Ella ci guida alla riscoperta di questa parte fondamentale del corpo, con un approccio olistico in cui lo stare bene è strettamente connesso al resto del corpo, così come alle emozioni.

L’ampia rassegna di esercizi proposti, corredati da descrizioni e immagini, consente di ritornare in breve tempo in contatto con se stessi, con le sensazioni fisiche e porre così le basi per un cambiamento che non solo riguarda il corpo, ma anche la mente e i comportamenti nella vita quotidiana.

Particolarmente interessante risulta l’ampia parte dedicata alla trattazione dei vantaggi affettivi e sessuali derivanti dall’applicazione del metodo Feldenkrais.

Anna Fata