Flex Zone

S. Motta
Red Edizioni, Milano, 2010
Video Dvd

Non ci sono più scuse: con il videocorso di Sayonara Motta, che entra direttamente nelle nostre case, tutti possono padroneggiare in breve tempo, passo dopo passo, una tecnica per il proprio benessere psicofisico.

Flex Zone nasce dalla lunga esperienza professionale della Trainer, che ha sintetizzato elementi di Pilates, Yoga, allungamento muscolare cosciente, per lavorare non solo sul corpo, ma ancor più sui livelli profondi, mentali, emozionali, per un benessere a 360°.

Esercizi di riscaldamento, in piedi, a terra, e, per completare il circolo, per concludere, all’insegna della dolcezza, della forza, dell’armonia. Ciascuno perfettamente, lentamente, e ripetutamente illustrato, consente a ciascuno di entrare nel vivo della dinamica e di trarne da subito i benefici.

Da provare.

Anna Fata