Immaginazione creativa per il benessere

Fusi S.
Tecniche Nuove, Milano, 2007

Un piccolo libro che in estrema sintesi, ma on grande precisione ed efficacia, illustra il potere della mente e dell’immaginazione.

La mente non fa differenza tra ciò che è concretamente vissuto e ciò che è solo immaginato: da questo assunto si può notare il grande potere benefico (ma anche il possibile mal-essere, se utilizzato in modo inadeguato) che può avere l’immaginazione per l’equilibrio psicofisico.

Il suo potere è noto dalla notte dei tempi, ma solo di recente è stato dimostrato scientificamente.

L’autore ci propone un percorso affascinante tra i fondamenti teorici di queste potenzialità e le loro basi neurali, per poi declinare concretamente il tutto con una serie di utili esercizi per il benessere quotidiano, il rilassamento, l’autoconoscenza, l’autorealizzazione.

Anna Fata