Manuale moderno di Ayurveda

Vignali S.
Red Edizioni, Milano, 2008

Un testo molto curato e ben fatto che in modo semplice permette di entrare nel mondo ayurvedico.

Un volume da collezione, brossurato, con pagine satinate, arricchite da numerose fotografie, tabelle, schemi riassuntivi, che consentono di conoscere i principi filosofici, di cura e di vita di questa antica disciplina così attuale ancora oggi.

Le tecniche per massaggiare e massaggiarsi, alimentarsi, crescere spiritualmente, sono alcuni tra i numerosi aspetti che caratterizzano una vita sana secondo i principi ayurvedici.

Conoscere la propria costituzione di base è il primo passo in tale direzione, e un semplice test contenuto nel libro lo consente. Consigliato a tutti coloro che nutrono un interesse in materia.

Anna Fata

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