Miopia: che fare?

Mugnai A.
Tecniche Nuove, 2006

Un libro utilissimo per chi, affetto da miopia, desidera limitare la progressione di tale difetto, oppure, al limite, migliorarlo.

La particolarità dell’approccio dell’autore sta nel suo essere multifunzionale e olistico. Egli, infatti, presenta tale difetto visivo secondo varie prospettive, offre un quadro organico, descrivendo le peculiarità dell’occhio miope e le modalità con le quali diventa tale, fornisce una possibile spiegazione psicologica (le caratteristiche di personalità della persona miope), storica, culturale, passando per stili di vita e di lavoro potenzialmente a rischio.

Il volume si caratterizza per un forte riscontro pratico in quanto fornisce vari suggerimenti per arginare e risolvere il problema. Anche in questo caso le soluzioni offerte si rivolgono all’individuo nella sua complessità. Si suggeriscono, ad esempio, occhiali sottocorretti per il lavoro, biofeedback, sistemi di rieducazione, igiene visiva, lenti a contatto rigide. Il tutto si accompagna ad uno stile di vita corretto che comprende una alimentazione sana e bilanciata, una adeguata attività fisica, e, in generale, un approccio positivo alla vita.

L’autore conclude la trattazione proponendo esercizi pratici per l’allenamento visivo.

L’opera, assai interessante, scientifica, ma allo stesso tempo semplice, diretta, facilmente comprensibile anche ai non addetti ai lavori, nasce dall’esperienza dell’autore sia di vita, sia professionale è ottima per chi desidera saperne di più sulla miopia e agire attivamente per poterla contrastare.

Anna Fata