Scrivere per pensare

Solano L. (a cura di)
FrancoAngeli Editore, Milano, 2007

Molto interessante e innovativa la tecnica narrativa descritta da Solano, sulla base di quella sviluppata da Pennebaker, che comporta l’espressione cognitiva ed emotiva per iscritto di uno o più eventi traumatici nell’arco di tre-quattro giorni.

Il pregio di tale tecnica sta nel suo valore ad ampio spettro sul benessere, mentale e fisico, sull’effetto potenziante e preventivo che si effettua su persone senza chiari sintomi patologici e che non hanno formulato alcune richiesta esplicita di cura.

I contesti di applicazione possono essere differenti, della salute, dello studio, del lavoro, della gravidanza.

Pur essendo una tecnica potenzialmente valida per tutti, alcune caratteristiche di personalità e/o momento di vita la possono rendere più o meno benefica.

Il contributo dell’Autore è di grande rilevanza in un contesto accademico che per troppo tempo ha messo da parte il valore preventivo e rafforzante dei metodi e delle tecniche psicologiche, per privilegiare gli aspetti di terapia.

Da non perdere, per la sua semplicità, immediatezza e accuratezza.

Anna Fata