Currently Browsing: aprile 2016

Cos’è Amore?

Amore, una condizione che molti cercano, ma in pochi trovano. Come aprirsi ad amore?

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Come disintossicare mente e corpo

Le pratiche quotidiane per stare bene nel corpo e nello spirito di Anna Fata   Il nostro corpo, la nostra mente si intossicano di continuo. E’ un fenomeno fisiologico: di continuo il nostro corpo produce delle sostanze di scarto. In un organismo correttamente funzionante questo non è un problema, in quanto il processo di liberazione […]

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Proprietà e benefici delle fave

Benefici, controindicazioni e ricette con un legume di stagione di Anna Fata (fonte immagine: MeteoWeb) Cos’è la fava E’ una pianta della famiglia delle Leguminose. Con il termine fava ci si riferisce ai semi grossi e schiacciati di colore verde brillante, all’interno di un baccello. E’ una piante originaria dell’Africa del nord e dell’area del Mediterraneo […]

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Cos’è l’Emotional Eating (o Fame Emotiva)?

Quando si confonde la fame fisiologica con la fame emotiva di Anna Fata   L’Emotional Eating è tipico di quelle persone che ricorrono al cibo quando sono in preda a vissuti emotivi. Pare che questa abitudini affondi le sue radici nell’infanzia, quando il cibo per tali persone veniva usato come gratificazione, remunerazione, premio, consolazione, ricatto, compensazione, […]

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