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Come coltivare l’umiltà e beneficiare salute, relazioni, lavoro

Umiltà

Una virtù controcorrente che innalza il benessere psicofisico e le performance professionali di Anna Fata     Nella cultura occidentale l’umiltà viene presa in scarsa considerazione. A volte bistrattata, altre volte male interpretata, l’umiltà viene spesso sottovalutata come virtù e nelle sue potenzialità per la nostra salute, il benessere, la costruzione di persone, relazioni e […]

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Come evitare i 5 più comuni rimpianti prima di morire

Come trovare il coraggio di fare ciò che ci fa sentire profondamente vivi di Anna Fata       Tutti noi vogliamo una vita, un lavoro che ci fanno sentire vivi, pieni, soddisfatti, realizzati. Questo, almeno nei sogni. Nella realtà di tutti giorni spesso finiamo col procedere col pilota automatico inserito, presi dalla fretta, dalla […]

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Come capire che non stai vivendo la vita che vorresti

6 segni che indicano che dovresti cambiare la tua vita di Anna Fata       Fin da piccoli cominciamo ad immaginare la nostra vita futura, il lavoro, gli affetti, il luogo in cui vivremo. A volte sono sogni, pure fantasie, che poi prendono tutt’altra direzione in seguito, altre volte, invece, rappresentano quello che effettivamente […]

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Come diventare più coraggiosi

Cos’è il coraggio e come coltivarlo di Anna Fata     Credo che oggi più che mai, chi vive consapevolmente, non possa se non essere una persona coraggiosa. Coraggiosa perché sa che ogni istante può essere costellato da situazioni più o meno impegnative da affrontare, nonostante ciò prosegue con fiducia, buona volontà, intraprendenza, un pizzico […]

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Come realizzare i buoni propositi per il nuovo anno

Strategie pratiche per fare in modo che i buoni propositi diventino realtà  di Anna Fata     Fine di un anno, tempo di bilanci. Arrivo del nuovo anno, tempo di nuovi progetti. Secondo le ricerche di Mark Griffith della Nottingham Trent University pare che circa la metà delle persone formuli uno o più buoni propositi per […]

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