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Come trovare il benessere con la Terapia Strategica Breve

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Uno strumento innovativo per ristabilire equilibrio e serenità di Anna Fata Mai come oggi si parla tanto di benessere, felicità, salute, serenità. Forse ne discutiamo tanto proprio perché, tutto sommato, ne siamo molto carenti. Secondo i dati Istat risulta che attualmente in Italia soffrano di depressione 2,8 milioni di Italiani, circa 1 persona su 5, […]

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Sei proprio sicuro di essere felice ora?

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Come distinguere tra la felicità vissuta e quella ricordata di Anna Fata Tra i tanti desideri, sogni, ambizioni, progetti che ciascun essere umano ha in mente, quello più ambito e diffuso è probabilmente quello della felicità. Pressoché ogni essere umano sano desidera stare bene in salute, essere libero dalla sofferenza ed essere felice. Ciascuno, a […]

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Come proteggersi dai rischi della solitudine

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La solitudine fa male alla salute: ecco come sconfiggerla di Anna Fata Secondo un recente ricerca condotta da Cigna Corporation, su un campione di oltre 20.000 Americani dai 18 anni di età in poi il rischio di solitudine risulta molto elevato. Se ci si pensa bene, in un’epoca di interconnessione, scambio, dialogo, grazie anche al […]

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Ho visto un video su YouTube, quindi lo so fare?

I limiti dell’apprendimento tramite l’osservazione Di Anna Fata Oggi nel Web troviamo pressoché ogni tipo di informazione e di occasione formativa, non solo a pagamento, ma anche e soprattutto gratuita. Alcuni contenuti sono senza dubbio ineccepibili, confezionati da persone competenti, esperte, capaci di trasmettere la loro esperienza nel modo ottimale al fine dell’apprendimento. L’essere umano […]

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