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Come veniamo giudicati dagli altri quando mangiamo

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Siamo quello che mangiamo: in parte è vero di Anna Fata Mangiare fa parte della nostra vita quotidiana. E’ un appuntamento fisso, da soli o in compagnia, mediamente per tre o più volte al giorno. Mangiare non è solo finalizzato ad alimentarci, a introdurre le energie necessarie per il nostro sostentamento, ma è anche un […]

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Come dimagrire e restare magri

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Come seguire una dieta che sia efficace anche nel lungo termine di Anna Fata Dimagrire è uno tra gli obiettivi più diffusi e ambiti di molte persone nel mondo occidentale. Anche ammesso che le diete, a volte anche molto fantasiose e spesso anche malsane, siano efficaci nel breve termine per perdere peso, c’è un secondo […]

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Come il sovrappeso fa soffrire corpo e mente

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Essere etichettati “in sovrappeso” fa male al corpo e alla mente di Anna Fata Ogni persona nasce con una sua specifica costituzione fisica. Essa in parte si può modellare nel tempo grazie alle abitudini familiari, culturali, educative, alimentari, sportive, ma fino ad un certo punto. Esistono e sempre esisteranno persone che saranno un po’ più […]

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