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5 Semplici strategie per evitare di abbuffarsi

Abbuffarsi

Come non abbuffarsi di cibi insalubri di Anna Fata Chi più, chi meno, la maggior parte di noi, a volte non riesce a resistere alla tentazione di mangiare qualche cibo che non sempre fa bene alla propria salute. Finché questa tendenza è sporadica e non supera determinati limiti di quantità, nulla di male. Il cibo, […]

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Come dimagrire senza (troppo) soffrire

dimagrire-intervista-letizia-saturni

Intervista a Letizia Saturni di Anna Fata Il cibo: fonte di amore e odio per molti di noi. Si tratta di uno degli argomenti di cui parliamo maggiormente, su cui fantastichiamo maggiormente, e che rivestiamo di numerose componenti simboliche, insieme a sesso e salute. Il cibo difficilmente ci è indifferente. Ci accompagna fin da prima […]

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Come il cibo può diventare la tua migliore medicina

cibo-medicina-carla-bruschelli

Intervista a Carla Bruschelli di Anna Fata Mai come oggi tra gli argomenti più dibattuti, contrastati, amati, odiati, ricercati, perseguiti, indagati e, naturalmente preparati e consumati, vi è il cibo. In Italia rispetto al resto del mondo tale cultura e sensibilità è ancora maggiore al punto che il giro di affari e la fama e […]

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Dieta chetogenica e chimica delle funzioni celebrali

Dieta chetogenica

a cura di Redazione ArmoniaBenessere Le diete chetogeniche, che si caratterizzano per il ridotto contenuto di carboidrati, sono ritenute in grado di arrestare le convulsioni dall’inizio: ciò fornisce una dimostrazione evidente dell’impatto di quel che mangiamo sulla chimica delle nostre funzioni cerebrali. Questi regimi alimentari esistono più o meno da un secolo e possono essere chiamati […]

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