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Come dormire bene e avere più energie durante il giorno Di Anna Fata Oggi i ritmi frenetici e le molteplici attività in cui siamo coinvolti rendono il sonno una fase della nostra giornata che per certi versi percepiamo come una perdita di tempo e come tale da ridurre progressivamente. Il numero medio di ore […]
Come il senso della vita può aiutarci a vivere e lavorare meglio Di Anna Fata Anni di ricerche nel campo della Psicologia Positiva hanno messo in luce che tra i principali fattori che contribuiscono al nostro benessere e alla nostra felicità c’è anche l’avere un senso per la propria vita. Sapere che la propria […]
Come distinguere un semplice flirt da un iniziale amore Di Anna Fata Talvolta può capitare di conoscere una persona e nel giro di poche ore possiamo sentirci fortemente attratti da lei. L’attrazione fisica, il coinvolgimento emozionale, mentale, possono essere molto intensi e farci magari perdere la lucidità. Abbiamo la sensazione di avere di fronte […]
Conoscere le emozioni può aiutarci a stare meglio con noi stessi e gli altri Di Anna Fata Le emozioni rappresentano una modalità espressiva che attiene ad ogni essere umano. Anche le persone che all’apparenza sembrano più fredde e razionali, in realtà provano delle emozioni. Le emozioni sono prima di tutto una reazione organica, chimica, […]
