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Come il sovrappeso fa soffrire corpo e mente

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Essere etichettati “in sovrappeso” fa male al corpo e alla mente di Anna Fata Ogni persona nasce con una sua specifica costituzione fisica. Essa in parte si può modellare nel tempo grazie alle abitudini familiari, culturali, educative, alimentari, sportive, ma fino ad un certo punto. Esistono e sempre esisteranno persone che saranno un po’ più […]

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4 Strategie per chiedere e ottenere aiuto

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Come superare l’ansia di chiedere aiuto di Anna Fata Tutti abbiamo bisogno di tutto e di tutti. Anche se possiamo costruire, giorno dopo giorno, diventando adulti, la nostra autonomia e indipendenza, in realtà, non possiamo fare a meno di essere interdipendenti. In modo diretto e indiretto, tutti abbiamo necessità del nostro prossimo, per le piccole […]

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Come migliorare l’attaccamento al luogo di lavoro

L’attaccamento al luogo di lavoro può renderci più produttivi di Anna Fata La parola “lavoro” è forse una di quelle che determina costantemente il numero più ampio e variegato di reazioni. Queste differenze si verificano non solo da persona a persona, ma anche all’interno di un medesimo individuo vi possono essere numerose manifestazioni variabili, altalenanti, […]

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Come essere felici può condurre al successo

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La felicità come precursore del successo nella vita e nel lavoro di Anna Fata La maggior parte di noi è cresciuta con l’idea che sarà felice quando avrà ottenuto ciò che desidera, nella vita privata così come al lavoro. Così facendo, però, il rischio è quello di ipotecare l’esistenza alla ricerca di qualcosa che non […]

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