Armonia Benessere

Come essere più produttivi camminando di Anna Fata Praticare sport, e in generale attività fisica, fa bene alla salute. Un numero crescente di esperti e di ricerche scientifiche si stanno susseguendo e ci stanno raccontando quanti vantaggi possiamo trarre sul piano fisico e psichico da un attivo, sano ed equilibrato stile di vita. Impegnarsi regolarmente […]

Come capire se il proprio matrimonio ci fa stare meglio di Anna Fata Amore, relazioni affettive, fedeltà, tradimenti sono da sempre argomenti di grande interesse pubblico, dibattito, cronaca. Sono altresì oggetto di serie ricerche scientifiche, specie per quanto attiene alle implicazioni che possono suscitare sulla salute, fisica e psichica. Molti dei luoghi  comuni, delle speculazioni […]

4 Strategie per coltivare le emozioni e vivere meglio di Anna Fata Le emozioni permeano ciascuno di noi, anche se spesso non ne siamo consapevoli. Tutti proviamo emozioni, in misura maggiore o minore a seconda delle personalità, della fase di vita, della situazione, dell’ambiente sociale, culturale, educativo, storico in cui siamo immersi. Siamo sicuri di […]

10 Suggerimenti per un viaggio sereno, senza ansia di Anna Fata Molti di noi amano viaggiare. A pochi chilometri da casa, oppure dall’altra parte del mondo, a piedi, oppure in bicicletta, in moto oppure in auto, in treno, in nave o in aereo: ciascuno adotta il suo mezzo ideale, ognuno rincorre la meta dei propri […]