Segui il nostro

Blog

Partecipa anche tu

Eventi

Leggi le nostre

Interviste

Interviste

Cos’è la Meditazione e come può aiutarci a vivere meglio

gianfranco-bertagni

Intervista a Gianfranco Bertagni Di Anna Fata   La Meditazione sta diventando sempre di più una pratica alla portata di tutti. Nel nostro mondo occidentale se ne parla, si discute, ci si confronta, anche se forse a volte in alcuni contesti sembra mantenere un’aurea di mistero, di mistificazione, che non sempre contribuisce ad una corretta […]

CONTINUE READING
Approfondimenti

Cosa rende bella una donna

bellezza

La psicologia della bellezza nella vita quotidiana di Redazione ArmoniaBenessere   L’apparenza conta, e la prima impressione ancora di più. Sono sufficienti pochi millisecondi per creare una prima impressione che risulta molto difficile da modificare, anche con ripetuti successivi incontri. Quasi tutti gli esseri umani desiderano fare una buona impressione al prossimo, essere accolti, accettati, […]

CONTINUE READING
Approfondimenti

Come semplificarsi la vita e il lavoro evitando le trappole mentali

trappole-mentali

Le 5 distorsioni cognitive più subdole che ancora non conosci Di Anna Fata   Le distorsioni cognitive sono prospettive parziali di pensiero che ciascuno di noi su se stesso, gli altri, il mondo. Sono pensieri irrazionali, convinzioni, credenze a cui siamo giunti e che spesso inconsciamente rinforziamo nel tempo, finendo con il pensare che siano […]

CONTINUE READING
Approfondimenti

Come superare il disagio psicologico associato alla caduta dei capelli

Caduta capelli

Il diradamento dei capelli come simbolo della perdita della propria identità di Redazione ArmoniaBenessere Perdere i capelli non è solo un fatto fisico, estetico, corporeo, ma anche e soprattutto emotivo. Con la perdita dei capelli è come se si smarrisse una parte di sé, della propria identità. Perdere i capelli ci costringe a confrontarci con […]

CONTINUE READING
Approfondimenti

4 Semplici strategie per migliorare una relazione

strategie-migliorare-relazione

A volte basta poco per andare d’accordo con gli altri di Anna Fata   Non possiamo fare a meno del nostro prossimo. Non possiamo stare senza relazionarci con l’altro. Possiamo essere più o meno socievoli, ma alla fine chi più chi meno, abbiamo delle relazioni. La nostra famiglia di origine, gli amici, il partner, i […]

CONTINUE READING
Approfondimenti

4 Consigli per migliorare le proprie capacità di ascolto

ascolto

Come imparare ad ascoltare per connettersi con gli altri Di Anna Fata   L’ascolto, nel suo significato etimologico, rimanda alla parole “orecchio”, come tale si riferisce all’udire con attenzione tramite tale organo. In realtà, affinché l’ascolto diventi piena comprensione si attiva una serie di processi psicologici. L’ascolto, inoltre, rappresenta lo strumento fondamentale per entrare in […]

CONTINUE READING
Interviste

Come la psichiatria può aiutarci a vivere meglio

marco-lazzarotto-muratori-psichiatra

Intervista a Marco Lazzarotto Muratori Di Anna Fata   Oggi più che mai abbiamo bisogno di salute, benessere e professionisti che ci possano fornire strumenti, strategie per stare meglio con noi stessi e con gli altri. Per perseguire questo obiettivo insieme alla psicologia, alla psicoanalisi, possiamo affiancare a pieno titolo anche la psichiatria. Oggi, purtroppo, […]

CONTINUE READING
Approfondimenti

6 Strategie per migliorare la propria empatia

strategie-migliorare-empatia

Come comprendere gli altri e coltivare relazioni più serene Di Anna Fata   Sarà capitato a molti di noi di assistere alla proiezione di un film al cinema, o di ascoltare un racconto particolarmente toccante della vita di un aro amico e di emozionarci a tal punto da avere la sensazione quasi di vivere in […]

CONTINUE READING