Currently Browsing: alimentazione

La dieta per il cervello: La MIND Diet

dieta-mind

Una rivoluzionaria dieta contro l’Alzheimer e i disturbi cognitivi di Anna Fata E’ risaputo che gli alimenti di cui ci cibiamo influiscono sulla nostra salute, fisica, cognitiva ed emotiva. A loro volta le condizioni fisiche ed emotive influenzano le nostre scelte alimentari. Anche le attività che svolgiamo, la presenza o meno di altre persone, i […]

LEGGI DI PIU'

11 passi per creare un sano rapporto col cibo

Come mangiare con gusto, piacere e salute  di Anna Fata     La consapevolezza di non avere un rapporto equilibrato col cibo è il primo passo fondamentale per un cammino verso il cambiamento delle proprie abitudini e schemi mentali. Il corpo spesso subisce non solo le nostre scelte alimentari in senso organico, ma anche le […]

LEGGI DI PIU'

Come disintossicare mente e corpo

disintossicare-mente-corpo-spirito

Le pratiche quotidiane per stare bene nel corpo e nello spirito di Anna Fata Il nostro corpo, la nostra mente si intossicano di continuo. E’ un fenomeno fisiologico: costantemente il nostro corpo produce delle sostanze di scarto. In un organismo correttamente funzionante questo non è un problema, in quanto il processo di liberazione dalle scorie […]

LEGGI DI PIU'
Plugin for Social Media by Acurax Wordpress Design Studio
Visit Us On FacebookVisit Us On TwitterVisit Us On LinkedinCheck Our Feed