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Perché è così facile ferire le persone amate

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Quando credere alle percezioni erronee ci fa stare male di Anna Fata Le relazioni, soprattutto quelle intime, rappresentano un’ottima possibilità per svelare noi stessi nel profondo. Questo accade non solo perché con le persone care tendiamo a metterci a nudo, mentalmente, emotivamente, fisicamente, ma anche perché proiettiamo parti di noi sull’altro, anche se spesso siamo […]

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Come essere felici nonostante l’infelicità

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Come essere sereni nonostante gli alti e bassi nella vita e nel lavoro di Anna Fata Oggi più che mai viviamo in una società che ci lusinga con infinite promesse di benessere, piacere, felicità. Dal profumo che una volta indossato ci assicura notti di sesso infuocato, alla pastiglia per la funzionalità della prostata che ci […]

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Cos’è l’insonnia e come curarla

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Come dormire bene e avere più energie durante il giorno Di Anna Fata   Oggi i ritmi frenetici e le molteplici attività in cui siamo coinvolti rendono il sonno una fase della nostra giornata che per certi versi percepiamo come una perdita di tempo e come tale da ridurre progressivamente. Il numero medio di ore […]

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