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Come Facebook può rovinare un rapporto di coppia

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Come gelosia e controllo del partner possono danneggiare una relazione Di Anna Fata   Quando abbiamo un partner, soprattutto all’inizio, il desiderio di conoscenza, vicinanza, condivisione, partecipazione alla vita dell’altro può essere assai intenso. Il coinvolgimento emotivo può annebbiarci la ragione e indurci a compiere azioni avventate che potrebbero farci pentire in seguito. Quella che […]

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Perché salvare il pianeta può aiutarci a stare bene

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I comportamenti ecologici come fonte di benessere psicologico di Anna Fata   L’altruismo, in senso etimologico, rappresenta l’atteggiamento di chi si interessa e agisce per la sopravvivenza e il benessere dell’altro. Negli anni le ricerche psicologiche hanno messo in evidenza che questo atteggiamento fa stare bene non solo chi riceve, ma anche chi dà. In […]

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La dieta per il cervello: La MIND Diet

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Una rivoluzionaria dieta contro l’Alzheimer e i disturbi cognitivi di Anna Fata   E’ risaputo che gli alimenti di cui ci cibiamo influiscono sulla nostra salute, fisica, cognitiva ed emotiva. A loro volta le condizioni fisiche ed emotive influenzano le nostre scelte alimentari. Anche le attività che svolgiamo, la presenza o meno di altre persone, […]

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Come le storie ci aiutano a dare un senso alla nostra vita

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Le storie come fonte di benessere nella vita e nel lavoro di Anna Fata   Chi più, chi meno, ogni essere umano ama parlare di sé, raccontare la propria storia, il proprio passato, il presente, il futuro, dare una interpretazione di ciò che ha vissuto, trovare un senso, un filo rosso capace di imprimere una […]

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