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Come evitare che l’ansia danneggi le tue relazioni

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5 Modi per superare l’ansia e avere buoni rapporti con gli altri di Anna Fata Molti di noi conducono una esistenza frenetica, con ritmi veloci, giornate piene di impegni, attività, responsabilità, preoccupazioni. La sensazione di non avere mai il tempo sufficiente per portare a termine quello che si vorrebbe, nel lavoro così come nella vita […]

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Come superare la “fatica da pandemia”

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16 Pratiche per convivere con lo stress di un futuro incerto di Anna Fata E’ ufficiale ormai, anche il World Health Organization lo ha riconosciuto: esiste una vera e propria sindrome, che ha battezzato come “pandemic fatigue” (letteralmente “fatica da pandemia”) che, chi più chi meno, ci sta caratterizzando un po’ ubiquitariamente. Per certi versi […]

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8 Strategie per rassicurare tuo figlio sul Coronavirus

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Come rasserenare i propri figli in tempi di Coronavirus di Anna Fata In questo periodo molto complesso e travagliato di epidemia da Coronavirus siamo costantemente bombardati da una infinità di notizie e informazioni in merito. Alcune sono corrette, utili e precise, altre meno, altre deliberatamente false. Al di là della loro presunta verità e scientificità, […]

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Come vive una persona a rischio ai tempi di Covid-19

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E’ più dura sopravvivere alla paura che al rischio fisico. Forse. Di Anna Fata Chi più, chi meno, ci siamo tutti dentro. Nello spettro della paura. Si respira, si taglia a fette, ce la propinano ad ogni ora del giorno, in tutte le salse, su tutti gli schermi. Impossibile non sentirla. Sulla pelle, nelle narici, […]

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