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Sei proprio sicuro di essere felice ora?

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Come distinguere tra la felicità vissuta e quella ricordata di Anna Fata Tra i tanti desideri, sogni, ambizioni, progetti che ciascun essere umano ha in mente, quello più ambito e diffuso è probabilmente quello della felicità. Pressoché ogni essere umano sano desidera stare bene in salute, essere libero dalla sofferenza ed essere felice. Ciascuno, a […]

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Cosa è il rancore e come superarlo

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Coltivare la serenità per stare bene con se stessi e con gli altri Di Anna Fata   Una recente indagine condotta dal Censis ha tratteggiato, tra le altre cose, le disposizioni mentali ed emotive più diffuse nel 2017 in Italia: al primo posto è risultato il rancore, seguito dall’ottimismo, dal pessimismo e dalla fiducia. Un […]

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Come evitare i 5 più comuni rimpianti prima di morire

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Come trovare il coraggio di fare ciò che ci fa sentire profondamente vivi di Anna Fata Tutti noi vogliamo una vita, un lavoro che ci fanno sentire vivi, pieni, soddisfatti, realizzati. Questo, almeno nei sogni. Nella realtà di tutti giorni spesso finiamo col procedere col pilota automatico inserito, presi dalla fretta, dalla routine, dalle abitudini, […]

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Come capire se continuare una relazione o concluderla

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Come comprendere quando una relazione va conclusa oppure continuata di Anna Fata Nella mia pratica ultraventennale di psicologa e coach ho notato che la questione delle relazioni affettive insieme a quella legata al cibo e al lavoro sono tra quelle più sentite, discusse e volte turbolente che ci possono riguardare. Per intenderci: sono alcune tra […]

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