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Come le emozioni guidano la nostra vita

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Conoscere le emozioni può aiutarci a stare meglio con noi stessi e gli altri Di Anna Fata   Le emozioni rappresentano una modalità espressiva che attiene ad ogni essere umano. Anche le persone che all’apparenza sembrano più fredde e razionali, in realtà provano delle emozioni. Le emozioni sono prima di tutto una reazione organica, chimica, […]

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Come migliorare le proprie abilità di affrontare le situazioni

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Il coping come strategia per una vita e un lavoro migliori Di Anna Fata   A ciascuno di noi capitano ogni giorno piccole e grandi situazioni da affrontare. A casa, al lavoro, poco cambia: in alcune situazioni sentiamo di avere tutte le risorse necessarie per superarle, in altre molto meno o affatto. Si può trattare […]

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Come trattare le persone che cercano di farci sentire insicuri

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Come difendersi dalle persone che vogliono destabilizzarci Di Anna Fata   Ciascuno di noi ha un suo personale livello di autostima e di sicurezza interiore. Esso può variare nel tempo, a seconda delle circostanze, nelle diverse età e fasi di vita, o con le persone che frequentiamo. Esistono delle persone, però, la cui presenza è […]

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Come minimizzare il dolore della separazione dei beni in un divorzio

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Gli oggetti costituiscono la nostra identità e separarcene fa male di Anna Fata   La costruzione di una relazione affettiva, una convivenza, un matrimonio, giorno dopo giorno, mese dopo mese, anno dopo anno, rappresenta non solo un investimento emotivo, mentale, ma anche materiale. Numerosi elementi entrano in gioco nella costruzione e coltivazione di un rapporto: […]

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