Currently Browsing: benefici

Perché il gioco è importante a tutte le età

gioco-giocare

Il gioco come strumento di crescita e di benessere di Anna Fata Il gioco non conosce età: in ogni fase della nostra evoluzione, dalla prima infanzia all’età adulta e anziana ciascun essere umano è portato a giocare. Cambiano le preferenze circa i giochi a cui ci si dedica, ma l’inclinazione all’attività ludica resta. Il gioco […]

LEGGI DI PIU'

Meditare fa bene alla salute: ecco perché

14 Benefici scientifici che la Meditazione produce Di Anna Fata La Meditazione è sempre più praticata e viene considerata come una forma di medicina complementare utile per la salute del corpo e della mente e non solo come filosofia di vita o disciplina spirituale. Le ricerche scientifiche sui meccanismi della Meditazione, la fisiologia, gli strumenti, […]

LEGGI DI PIU'

La dieta per il cervello: La MIND Diet

dieta-mind

Una rivoluzionaria dieta contro l’Alzheimer e i disturbi cognitivi di Anna Fata E’ risaputo che gli alimenti di cui ci cibiamo influiscono sulla nostra salute, fisica, cognitiva ed emotiva. A loro volta le condizioni fisiche ed emotive influenzano le nostre scelte alimentari. Anche le attività che svolgiamo, la presenza o meno di altre persone, i […]

LEGGI DI PIU'

19 Prove scientifiche dei benefici dello sport

benefici-scientifici-sport

Come motivarsi a praticare sport per beneficiare corpo e mente di Anna Fata Lo sport fa bene alla salute fisica e psichica. Grosso modo lo sappiamo tutti. A periodi molti di noi racimolano tutte le proprie buone intenzioni per iniziare finalmente a praticare il famigerato sport e anche quando, nella migliore delle ipotesi, lo si […]

LEGGI DI PIU'
Social Network Integration by Acurax Social Media Branding Company
Visit Us On FacebookVisit Us On TwitterVisit Us On LinkedinCheck Our Feed