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Come coltivare le potenzialità ed essere felici

Realizzare se stessi è una delle fonti principali di felicità di Anna Fata Realizzare se stessi, essere soddisfatti di sé, della vita che si vive, del lavoro che si svolge, delle relazioni affettive che si alimentano, percepirsi utili al prossimo, sentire di avere una direzione nella vita, che il proprio esserci ha un senso sono […]

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Come la gentilezza può renderti un capo migliore

La gentilezza come strumento per rafforzare la leadership di Anna Fata La nostra società oggi tende ad essere molto veloce, il nostro stile di vita e di lavoro è improntato alla fretta, all’efficienza, all’efficacia, all’essere diretti all’obiettivo, spesso a qualunque costo. In questa frenesia e ricerca assoluta delle buone performance, a volte, l’umanità si perde […]

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Come trovare il benessere con la Terapia Strategica Breve

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Uno strumento innovativo per ristabilire equilibrio e serenità di Anna Fata Mai come oggi si parla tanto di benessere, felicità, salute, serenità. Forse ne discutiamo tanto proprio perché, tutto sommato, ne siamo molto carenti. Secondo i dati Istat risulta che attualmente in Italia soffrano di depressione 2,8 milioni di Italiani, circa 1 persona su 5, […]

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Come proteggersi dai rischi della solitudine

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La solitudine fa male alla salute: ecco come sconfiggerla di Anna Fata Secondo un recente ricerca condotta da Cigna Corporation, su un campione di oltre 20.000 Americani dai 18 anni di età in poi il rischio di solitudine risulta molto elevato. Se ci si pensa bene, in un’epoca di interconnessione, scambio, dialogo, grazie anche al […]

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