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Come la Meditazione può renderci più gentili

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Essere presenti qui e ora aiuta a sviluppare la compassione di Anna Fata Le relazioni sono fondamentali per la nostra vita, il lavoro e il nostro benessere psicofisico. “Nessun uomo è un’isola” recitava il poeta John Donne, ciascuno di noi è una parte di un tutto più ampio, ma questo non toglie che ciascuno conserva […]

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10 Ricerche psicologiche per conoscere te stesso

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Quello che non ti hanno mai detto del tuo lato oscuro Di Anna Fata Conoscere se stessi è un desiderio che anima ciascun essere umano fin dalle sue origini. E’ processo che inizia fin da piccoli e si estende lungo tutto l’arco della vita. Non si finisce mai di conoscere se stessi perché, anche se […]

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Come gestire i lamentosi cronici nella vita e nel lavoro

Semplificarsi la vita per vivere e lavorare meglio Di Anna Fata A chi non è capitato almeno una volta nella vita di incontrare persone che vedono il brutto in tutto, che si lamentano di ogni cosa, a cui sembra che la vita non sorrida mai e che incontrano negatività ad ogni angolo? Avere a che […]

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7 Comportamenti da evitare nella relazione di coppia

Come non comportarsi per non danneggiare l’armonia di coppia di Anna Fata Tutte le relazioni hanno degli alti e bassi nel tempo. Possono alternarsi momenti di gioie, di dolori, di leggerezza, di fatica, di vicinanza, di allontanamento. Quello che differenzia le coppie che funzionano da quelle che non riescono a superare tali momenti sono la […]

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