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Come il dolore emotivo danneggia il cervello

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Quando proviamo un forte dolore anche il cervello soffre Di Anna Fata   Talvolta gli alti e bassi della vita possono mettere a dura prova la nostra resistenza psicofisica. La componente emotiva è la prima che in genere affiora. A volte le emozioni, specie di fronte a fatti imprevisti o molto gravi come ad esempio […]

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19 Prove scientifiche dei benefici dello sport

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Come motivarsi a impegnarsi nella pratica sportiva per beneficiare corpo e mente di Anna Fata   Lo sport fa bene alla salute fisica e psichica. Grosso modo lo sappiamo tutti. A periodi molti di noi racimolano tutte le proprie buone intenzioni per iniziare finalmente a praticare il famigerato sport e anche quando, nella migliore delle […]

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Cosa rende bella una donna

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La psicologia della bellezza nella vita quotidiana di Redazione ArmoniaBenessere   L’apparenza conta, e la prima impressione ancora di più. Sono sufficienti pochi millisecondi per creare una prima impressione che risulta molto difficile da modificare, anche con ripetuti successivi incontri. Quasi tutti gli esseri umani desiderano fare una buona impressione al prossimo, essere accolti, accettati, […]

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Come coltivare una relazione sana col cibo

6 Strategie per avere un rapporto equilibrato col cibo di Anna Fata     Talvolta il rapporto col cibo per alcune persone è talmente conflittuale che esso viene considerato un vero e proprio nemico da combattere e tenere sotto controllo. Si lotta contro il cibo, quello che si mangia, quanto, quando, dove, come, con chi. […]

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