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Come lo sport fa bene a mente e corpo di Anna Fata Oggi più che mai si parla molto di salute, benessere, qualità della vita, corretta alimentazione, sport, attività motoria, cura del corpo e della mente. Esiste una attenzione crescente e pratiche sempre più avanzate che possono farci stare meglio nel corpo e nella psiche, […]
14 Benefici scientifici che la Meditazione produce Di Anna Fata La Meditazione è sempre più praticata e viene considerata come una forma di medicina complementare utile per la salute del corpo e della mente e non solo come filosofia di vita o disciplina spirituale. Le ricerche scientifiche sui meccanismi della Meditazione, la fisiologia, gli strumenti, […]
Quando proviamo un forte dolore anche il cervello soffre Di Anna Fata Talvolta gli alti e bassi della vita possono mettere a dura prova la nostra resistenza psicofisica. La componente emotiva è la prima che in genere affiora. A volte le emozioni, specie di fronte a fatti imprevisti o molto gravi come ad esempio un […]
Come motivarsi a praticare sport per beneficiare corpo e mente di Anna Fata Lo sport fa bene alla salute fisica e psichica. Grosso modo lo sappiamo tutti. A periodi molti di noi racimolano tutte le proprie buone intenzioni per iniziare finalmente a praticare il famigerato sport e anche quando, nella migliore delle ipotesi, lo si […]
