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6 Modi per prendersi cura di sé

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Come stare bene con se stessi e gli altri di Anna Fata Prendersi del tempo per occuparsi di sé per molte persone risulta pressoché impossibile per il senso di colpa che scaturisce al solo pensiero di sottrarre del tempo alle persone care o ad altre attività che ci si sente di dover compiere. Oppure viene […]

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4 Manie di perfezionismo che possono rovinarti la vita

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Come evitare di farsi male con l’eccesso di perfezionismo di Anna Fata Impegnarsi per fare le cose al meglio è un’aspirazione che aiuta ad eccellere nella vita e nel lavoro. Esercitarsi, perseverare, essere motivati, persistenti, attenti ad ogni minimo dettaglio consente di realizzare prestazioni sempre migliori. Talvolta, però, questa attitudine può sfociare nel perfezionismo. Il […]

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Proprietà e benefici delle fave

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Benefici, controindicazioni e ricette con un legume di stagione di Anna Fata Cos’è la fava E’ una pianta della famiglia delle Leguminose. Con il termine fava ci si riferisce ai semi grossi e schiacciati di colore verde brillante, all’interno di un baccello. E’ una piante originaria dell’Africa del nord e dell’area del Mediterraneo e si usava […]

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