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Sfatare i luoghi comuni sul percorso psicologico Di Anna Fata Gli alti e bassi nella vita possono accadere a chiunque e magari anche molto di frequente. Pressoché ogni giorno veniamo sottoposti a piccole e grandi situazioni da affrontare: non solo i grandi eventi possono metterci a dura prova, ma anche gli eventi della vita quotidiana, […]
Come dormire bene e avere più energie durante il giorno Di Anna Fata Oggi i ritmi frenetici e le molteplici attività in cui siamo coinvolti rendono il sonno una fase della nostra giornata che per certi versi percepiamo come una perdita di tempo e come tale da ridurre progressivamente. Il numero medio di ore […]
La paura delle malattie e il timore del contatto con l’altro di Anna Fata Hai un leggero mal di pancia e immediatamente ti rivolgi al medico? Hai un lieve mal di testa e subito corri a cercare nel Web le possibili cause, preoccupandoti delle diagnosi più infauste? Spendi ingenti somme di denaro ogni anno […]
Come motivarsi a impegnarsi nella pratica sportiva per beneficiare corpo e mente di Anna Fata Lo sport fa bene alla salute fisica e psichica. Grosso modo lo sappiamo tutti. A periodi molti di noi racimolano tutte le proprie buone intenzioni per iniziare finalmente a praticare il famigerato sport e anche quando, nella migliore delle […]
