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Cos’è la depressione e come si cura

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Farsi coraggio e pensare positivo non basta per curare la depressione di Redazione ArmoniaBenessere La depressione è uno dei disturbi mentali più diffusi al mondo ed è in continuo aumento. Secondo i dati Istat in Italia il 5,4% delle persone dai 15 anni in su ne soffre. Tra gli over 65 il problema si accentua […]

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Le grandi aziende in cui si pratica la Meditazione

I benefici della Meditazione per la produttività aziendale di Anna Fata La Meditazione è una pratica di attenzione, concentrazione, consapevolezza di sé e del mondo che è sempre più diffusa nella vita personale e professionale delle persone, grazie anche ai numerosi benefici che la scienza ha dimostrato che essa comporta. Esistono numerose tecniche di Meditazione […]

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Come trovare il benessere con la Terapia Strategica Breve

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Uno strumento innovativo per ristabilire equilibrio e serenità di Anna Fata Mai come oggi si parla tanto di benessere, felicità, salute, serenità. Forse ne discutiamo tanto proprio perché, tutto sommato, ne siamo molto carenti. Secondo i dati Istat risulta che attualmente in Italia soffrano di depressione 2,8 milioni di Italiani, circa 1 persona su 5, […]

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Esiste ancora la crisi della mezza età?

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Scopri come cambia la felicità a 40-50 anni di Anna Fata Tutti noi nasciamo con un livello geneticamente predeterminato di felicità. I piccoli e grandi eventi della vita possono indurre delle oscillazioni intorno a questo livello medio che poi dopo un periodo maggiore o minore tende a riaffiorare. Ad esempio si è visto che vincere […]

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