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Come lo sport fa bene a mente e corpo di Anna Fata Oggi più che mai si parla molto di salute, benessere, qualità della vita, corretta alimentazione, sport, attività motoria, cura del corpo e della mente. Esiste una attenzione crescente e pratiche sempre più avanzate che possono farci stare meglio nel corpo e nella psiche, […]
I momenti dell’anno e del giorno in cui si decide di suicidarsi di Anna Fata E’ un tema delicato, scottante, ma molto attuale, che ripetutamente salta agli onori della cronaca, locale e nazionale. Secondo i dati della Organizzazione Mondiale della Sanità si calcola che nel mondo ogni anno vi siano oltre 800.000 persone che muoiono […]
16 Pratiche per convivere con lo stress di un futuro incerto di Anna Fata E’ ufficiale ormai, anche il World Health Organization lo ha riconosciuto: esiste una vera e propria sindrome, che ha battezzato come “pandemic fatigue” (letteralmente “fatica da pandemia”) che, chi più chi meno, ci sta caratterizzando un po’ ubiquitariamente. Per certi versi […]
Come elaborare le emozioni distruttive di Anna Fata Nella cultura occidentale odierna la rabbia non è donna. Nel senso comune l’espressione della rabbia da parte delle donne non viene particolarmente ben vista né accettata. Per questo ne derivano comportamenti come la soppressione o la repressione. A lungo termine, però, per le donne tale soffocamento delle […]
