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Come capire se non ci stiamo prendendo cura di noi stessi di Anna Fata Prendersi cura di sé: non è sempre facile né scontato come potrebbe sembrare. A volte ci occupiamo del corpo, magari solo quando duole, per il resto ce ne dimentichiamo. Altre volte ci dedichiamo al corpo più per una questione […]
Lavorare meglio facendo meno e guadagnando in salute di Anna Fata Lavoriamo, lavoriamo, lavoriamo, e poi? Siamo sicuri che questo ci faccia veramente bene? E ancora più, siamo sicuri che più lavoriamo, più produciamo? Maggiore ore di lavoro equivale a maggiore produttività? Un numero crescente di ricerche sta attestando che aumentare il numero […]
Imparare a staccare la spina, quando le tecnologie creano dipendenza di Anna Fata Oggi più che mai la modalità “always on” sembra caratterizzare la nostra esistenza. Di giorno, di notte, tendiamo a mantenere accesi i nostri dispositivi tecnologici, offrendo una disponibilità al mondo pressoché incondizionata. Che si tratti di motivazioni professionali, oppure personale poco […]
