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Meditare fa bene alla salute: ecco perché

14 Benefici scientifici che la Meditazione produce Di Anna Fata La Meditazione è sempre più praticata e viene considerata come una forma di medicina complementare utile per la salute del corpo e della mente e non solo come filosofia di vita o disciplina spirituale. Le ricerche scientifiche sui meccanismi della Meditazione, la fisiologia, gli strumenti, […]

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Come il dolore emotivo danneggia il cervello

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Quando proviamo un forte dolore anche il cervello soffre Di Anna Fata   Talvolta gli alti e bassi della vita possono mettere a dura prova la nostra resistenza psicofisica. La componente emotiva è la prima che in genere affiora. A volte le emozioni, specie di fronte a fatti imprevisti o molto gravi come ad esempio […]

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Come minimizzare il dolore della separazione dei beni in un divorzio

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Gli oggetti costituiscono la nostra identità e separarcene fa male di Anna Fata   La costruzione di una relazione affettiva, una convivenza, un matrimonio, giorno dopo giorno, mese dopo mese, anno dopo anno, rappresenta non solo un investimento emotivo, mentale, ma anche materiale. Numerosi elementi entrano in gioco nella costruzione e coltivazione di un rapporto: […]

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10 cose da dire ad una persona che ha un disagio emotivo

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Come comportarsi di fronte ad una persona che soffre Di Anna Fata Spesso di fronte ad una persona che ha una sofferenza psicologica, mentale, o emotiva non sappiamo come comportarci. Ci piacerebbe tanto poter risolvere i suoi problemi, vederla di nuovo serena, felice, ma non sappiamo come né cosa fare. Altre volte, invece, prese dalle […]

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