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Come la carenza di sonno aumenta la percezione del dolore di Anna Fata Dormire fa bene alla salute: questa è la buona notizia che ormai da un numero crescente di ricerche ci viene costantemente confermato. Al tempo stesso un numero sempre più ampio di studi sottolinea che, invece, la carenza di sonno nuoce in vari […]
La Meditazione come strumento di benessere e cura di Anna Fata Oggi il termine Meditazione è entrato sempre più nel linguaggio comune, è in ampia parte emerso dal limbo dell’oscurantismo, dell’esoteria e dell’esterofilia ed è diventato una pratica come in molte contesti e tra diverse persone. Anche la scienza da qualche decennio se ne sta […]
Come comprendere il lato oscuro di ciascuno di noi Di Anna Fata Oggi è sufficiente guardarsi intorno nei luoghi che frequentiamo quotidianamente, accendere la televisione, partecipare ad una discussione su un social network per rendersi conto quanto manifestazioni di astio, aggressione, rancore, acredine e vera e proprie espressioni di cattiveria gratuita siano diffuse e dilaganti. […]
14 Benefici scientifici che la Meditazione produce Di Anna Fata La Meditazione è sempre più praticata e viene considerata come una forma di medicina complementare utile per la salute del corpo e della mente e non solo come filosofia di vita o disciplina spirituale. Le ricerche scientifiche sui meccanismi della Meditazione, la fisiologia, gli strumenti, […]