Currently Browsing: gratitudine

3 Pratiche per aumentare la felicità nella vita e nel lavoro

I benefici degli stati d’animo positivi nella vita e nel lavoro di Anna Fata   Tutti nella vita vogliamo essere felici, nessuno escluso. E’ forse il desiderio recondito che accomuna l’umanità fin dall’infanzia. Crescendo ci rendiamo progressivamente conto che nel mondo esistono diverse situazioni, persone, pensieri, emozioni e non tutte sono felici e positive come […]

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L’ironia semplifica la vita: Ecco come coltivarla

Perché conviene essere ironici e come fare per diventarlo Di Anna Fata Una risata alleggerisce la vita e fa bene alla salute. In fondo, il vecchio detto “Il riso fa buon sangue” ha un fondamento di verità scientifica. Se l’ironia fa tanto bene ed è pure estremamente gradevole, perché non coltivarla attivamente?   Cos’è l’ironia? […]

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Come coltivare l’umiltà e beneficiare salute, relazioni, lavoro

Umiltà

Una virtù che fa bene alla vita privata e professionale di Anna Fata Nella cultura occidentale l’umiltà viene presa in scarsa considerazione. A volte bistrattata, altre volte male interpretata, l’umiltà viene spesso sottovalutata come virtù e nelle sue potenzialità per la nostra salute, il benessere, la costruzione di persone, relazioni e ambienti migliori. Nella società […]

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Cos’è l’intimità e come svilupparla

intimità-come-svilupparla

I gesti d’intimità che fanno bene alle relazioni di Anna Fata Intimo è tutto ciò che sta dentro, che ci è molto vicino, interno, familiare, intrinseco. Cosa c’è di più profondo e intimo se non.. noi stessi? Già, perché la vera intima nasce e si alimenta proprio dal contatto con noi stessi, prima ancora che […]

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