Currently Browsing: insonnia

Il sonno come antidoto al dolore

sonno-dormire-benefici-dolore

Come la carenza di sonno aumenta la percezione del dolore di Anna Fata Dormire fa bene alla salute: questa è la buona notizia che ormai da un numero crescente di ricerche ci viene costantemente confermato. Al tempo stesso un numero sempre più ampio di studi sottolinea che, invece, la carenza di sonno nuoce in vari […]

LEGGI DI PIU'

18 Motivi per guardare meno la televisione

televisione

Come l’eccesso di visione della televisione può fare male alla salute di Anna Fata Non esistono cose che fanno bene o male in assoluto, a parte qualche rara eccezione, l’importante è sapere mantenere una moderazione e un equilibrio. Aleggia un grande e focoso dibattito intorno alla fruizione della televisione fin quasi dal suo sorgere, che […]

LEGGI DI PIU'

Cos’è l’insonnia e come curarla

insonnia-cura-curare-terapie-naturali

Come dormire bene e avere più energie durante il giorno Di Anna Fata Oggi i ritmi frenetici e le molteplici attività in cui siamo coinvolti rendono il sonno una fase della nostra giornata che per certi versi percepiamo come una perdita di tempo e come tale da ridurre progressivamente. Il numero medio di ore di […]

LEGGI DI PIU'
Social Network Integration by Acurax Social Media Branding Company
Visit Us On FacebookVisit Us On TwitterVisit Us On LinkedinCheck Our Feed