Currently Browsing: meditazione

Cos’è lo stress e come superarlo

stress-rilassamento-meditazione

Tecniche di Meditazione e rilassamento per stare bene a casa e al lavoro Di Anna Fata   La società contemporanea impone alla maggior parte di noi dei ritmi sempre più serrati al fine di svolgere tutti i compiti, le mansioni e gli impegni che abbiamo tra casa, famiglia, lavoro. A volte questi ritmi di vita […]

LEGGI DI PIU'

Come il dolore emotivo danneggia il cervello

dolore-emotivo-emozioni-cervello-corpo

Quando proviamo un forte dolore anche il cervello soffre Di Anna Fata   Talvolta gli alti e bassi della vita possono mettere a dura prova la nostra resistenza psicofisica. La componente emotiva è la prima che in genere affiora. A volte le emozioni, specie di fronte a fatti imprevisti o molto gravi come ad esempio […]

LEGGI DI PIU'

Come superare le situazioni che ci suscitano ansia

ansia

La Meditazione come strumento per sconfiggere l’ansia Di Anna Fata   La vita è imprevedibilità, incertezza, indeterminazione. Anche se tendiamo a creare programmi, progetti, anche se ci fissiamo obiettivi, strategie, anche se cerchiamo di definire a priori molti aspetti della nostra vita e ancora più del nostro lavoro, in realtà gli imprevisti sono sempre dietro […]

LEGGI DI PIU'

Cos’è la Meditazione e come può aiutarci a vivere meglio

gianfranco-bertagni

Intervista a Gianfranco Bertagni Di Anna Fata   La Meditazione sta diventando sempre di più una pratica alla portata di tutti. Nel nostro mondo occidentale se ne parla, si discute, ci si confronta, anche se forse a volte in alcuni contesti sembra mantenere un’aurea di mistero, di mistificazione, che non sempre contribuisce ad una corretta […]

LEGGI DI PIU'
Animated Social Media Icons by Acurax Responsive Web Designing Company
Visit Us On FacebookVisit Us On TwitterVisit Us On Google PlusVisit Us On LinkedinCheck Our Feed