Currently Browsing: motivazione

19 Prove scientifiche dei benefici dello sport

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Come motivarsi a impegnarsi nella pratica sportiva per beneficiare corpo e mente di Anna Fata   Lo sport fa bene alla salute fisica e psichica. Grosso modo lo sappiamo tutti. A periodi molti di noi racimolano tutte le proprie buone intenzioni per iniziare finalmente a praticare il famigerato sport e anche quando, nella migliore delle […]

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Come imparare a gestire i propri cambiamenti al meglio

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8 Ragioni per cui è difficile cambiare il proprio comportamento di Anna Fata   Tutti vorremmo cambiare, migliorare, crescere, realizzare noi stessi, la vita e il lavoro dei nostri sogni. Concretamente, però, in questo processo difettiamo un po’. E’ sufficiente osservare, ad esempio, come ci comportiamo con i buoni propositi del nuovo anno, con la […]

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3 Pratiche per essere felici e soddisfatti al lavoro

Creare le condizioni ottimali per lavorare al meglio Di Anna Fata   Il lavoro è una delle attività in cui trascorriamo più tempo nella nostra esistenza. Per questo motivo è fondamentale che esso possa rappresentare un modo non solo per procurarci quanto ci serve per vivere, ma anche per realizzarci come esseri umani, per offrire […]

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