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Come motivarsi a impegnarsi nella pratica sportiva per beneficiare corpo e mente di Anna Fata Lo sport fa bene alla salute fisica e psichica. Grosso modo lo sappiamo tutti. A periodi molti di noi racimolano tutte le proprie buone intenzioni per iniziare finalmente a praticare il famigerato sport e anche quando, nella migliore delle […]
8 Ragioni per cui è difficile cambiare il proprio comportamento di Anna Fata Tutti vorremmo cambiare, migliorare, crescere, realizzare noi stessi, la vita e il lavoro dei nostri sogni. Concretamente, però, in questo processo difettiamo un po’. E’ sufficiente osservare, ad esempio, come ci comportiamo con i buoni propositi del nuovo anno, con la […]
Creare le condizioni ottimali per lavorare al meglio Di Anna Fata Il lavoro è una delle attività in cui trascorriamo più tempo nella nostra esistenza. Per questo motivo è fondamentale che esso possa rappresentare un modo non solo per procurarci quanto ci serve per vivere, ma anche per realizzarci come esseri umani, per offrire un […]
Come sconfiggere la demotivazione in poche semplici mosse di Anna Fata La motivazione è ciò che ci spinge a comportarci in un modo oppure in un altro. La motivazione può essere intrinseca, cioè legata alla soddisfazione di realizzare l’azione in se stessa, oppure estrinseca connessa a ciò che può derivare dal compiere tale azione, […]
