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5 Modi per prendersi cura delle proprie emozioni

Vivere tutte le emozioni con serenità di Anna Fata   Le emozioni pervadono la nostra vita. Che ne siamo consapevoli o meno, esse sono costantemente presenti nella nostra esistenza, al pari dei pensieri. Noi stessi ricerchiamo talvolta in modo attivo le emozioni, perché ci fanno sentire vivi, eccitati, coinvolti in quel che vediamo, facciamo, viviamo. […]

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Come coltivare l’ottimismo

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Come accettare la realtà e valorizzare il positivo di Anna Fata Che la Vita sia solo una questione di definizioni è noto da tempo. Che la quantità d’acqua nel bicchiere sia sempre la stessa, sia che lo definiamo mezzo pieno, oppure mezzo vuoto, ancor di più. Che si possa essere biologicamente e/o contestualmente predisposti a […]

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