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Come semplificarsi la vita e il lavoro evitando le trappole mentali

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Le 5 distorsioni cognitive più subdole che ancora non conosci Di Anna Fata   Le distorsioni cognitive sono prospettive parziali di pensiero che ciascuno di noi su se stesso, gli altri, il mondo. Sono pensieri irrazionali, convinzioni, credenze a cui siamo giunti e che spesso inconsciamente rinforziamo nel tempo, finendo con il pensare che siano […]

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4 Manie di perfezionismo che possono rovinarti la vita

Come evitare di farsi male con l’eccesso di perfezionismo di Anna Fata     Impegnarsi per fare le cose al meglio è un’aspirazione che aiuta ad eccellere nella vita e nel lavoro. Esercitarsi, perseverare, essere motivati, persistenti, attenti ad ogni minimo dettaglio consente di realizzare prestazioni sempre migliori. Talvolta, però, questa attitudine può sfociare nel […]

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