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Mangiare bene fin da bambini e vivere meglio in famiglia di Anna Fata Le buone abitudini a tavola si imparano fin da piccoli. Sicuramente i bambini apprendono prima di tutto tramite l’osservazione dell’esempio, per lo più dei genitori, prima ancora che da regole, norme, abitudini che essi possono imporre. L’esperienza che abbiamo da piccoli col […]
Come risolvere i più comuni conflitti col cibo di Anna Fata Secondo Michelle May oggi assistiamo non solo a squilibri fisici, mentali, emotivi nel rapporto col cibo, ma al contrario, sempre più spesso anche ad una vera e propria fissazione per la sua igiene, qualità, quantità, ecc. In gergo si definisce ortoressia, è l’ossessione per […]
Dieta sana, sostegno psicologico e sport per dimagrire bene di Anna Fata Dimagrire: il sogno auspicato da tante persone, ancora più dalle donne, tanto rincorso, spesso cercato di raggiungere con perseveranza, costanza, altre volte con l’attesa di una rapida e indolore soluzione, che in molti casi si può anche raggiungere ma sfuma altrettanto rapidamente quanto […]
