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Cos’è la dipendenza affettiva e come superarla

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Superare la love addiction e conquistare l’indipendenza affettiva di Anna Fata Ogni relazione affettiva comporta un certo grado di dipendenza reciproca. In alcuni casi, però, tale dipendenza raggiunge livelli e connotazioni tali da rendere problematica la relazione stessa, l’identità delle persone coinvolte e generando notevole sofferenza. In tali situazioni si può assistere alla compresenza di […]

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Come la Mindfulness può beneficiare la coppia

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3 Semplici strategie per migliorare la relazione col partner di Anna Fata L’essere umano per definizione basa la sua esistenza e la sua stessa sopravvivenza sulle relazioni. Il nucleo centrale da cui si dipana la sua stessa esistenza è proprio la relazione di coppia, da cui si può articolare quella familiare. Ciascuno di noi, a […]

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Come capire se stessi per avere buone relazioni con gli altri

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Le buone relazioni partono sempre da un buon rapporto con se stessi di Anna Fata Le relazioni interpersonali sono forse una delle sfide più affascinanti, irrinunciabili, ma al tempo stesso complesse che ciascuno di noi si trova quotidianamente ad affrontare. Non si può prescindere dall’essere in relazione con il proprio prossimo, così come non si […]

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Come decidere se confermare un appuntamento

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Appuntamento sì o no? Questo è il dilemma di Anna Fata Oggi più che mai il nostro tempo tende ad essere saturo di impegni di varia natura. Diventa sempre più raro avere a disposizione qualche minuto completamente libero da dedicare a se stessi, per il riposo, l’ozio o la semplice improvvisazione nel momento presente. Nutriamo […]

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