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Come dimagrire senza (troppo) soffrire

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Intervista a Letizia Saturni di Anna Fata Il cibo: fonte di amore e odio per molti di noi. Si tratta di uno degli argomenti di cui parliamo maggiormente, su cui fantastichiamo maggiormente, e che rivestiamo di numerose componenti simboliche, insieme a sesso e salute. Il cibo difficilmente ci è indifferente. Ci accompagna fin da prima […]

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Come il cibo può diventare la tua migliore medicina

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Intervista a Carla Bruschelli di Anna Fata Mai come oggi tra gli argomenti più dibattuti, contrastati, amati, odiati, ricercati, perseguiti, indagati e, naturalmente preparati e consumati, vi è il cibo. In Italia rispetto al resto del mondo tale cultura e sensibilità è ancora maggiore al punto che il giro di affari e la fama e […]

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Come sviluppare la gratitudine

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I benefici di essere più grati nella vita e nel lavoro di Anna Fata Alla maggior parte di noi sarà capitato almeno una volta nella vita di ricevere un favore, magari inatteso, una gentilezza, un dono, una forma di beneficio e di provare un intenso affetto e un desiderio profondo di ricambiare con riconoscenza. Nutrire […]

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Come la salute è connessa alla felicità

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In che modo la felicità può renderci più in salute e viceversa di Anna Fata Quando si è ammalati quasi inevitabilmente lo stato d’animo subisce una flessione. Per qualcuno di noi può essere sufficiente una banale influenza per innescare vissuti di tristezza, demoralizzazione, apatia, solitudine. Tutto questo può essere ancora più vero quando siamo affetti […]

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