Currently Browsing: serenità

Cosa è il rancore e come superarlo

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Coltivare la serenità per stare bene con se stessi e con gli altri Di Anna Fata   Una recente indagine condotta dal Censis ha tratteggiato, tra le altre cose, le disposizioni mentali ed emotive più diffuse nel 2017 in Italia: al primo posto è risultato il rancore, seguito dall’ottimismo, dal pessimismo e dalla fiducia. Un […]

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5 Modi per prendersi cura delle proprie emozioni

Vivere tutte le emozioni con serenità di Anna Fata   Le emozioni pervadono la nostra vita. Che ne siamo consapevoli o meno, esse sono costantemente presenti nella nostra esistenza, al pari dei pensieri. Noi stessi ricerchiamo talvolta in modo attivo le emozioni, perché ci fanno sentire vivi, eccitati, coinvolti in quel che vediamo, facciamo, viviamo. […]

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Come capire che non stai vivendo la vita che vorresti

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6 Segni che indicano che dovresti cambiare la tua vita di Anna Fata Fin da piccoli cominciamo ad immaginare la nostra vita futura, il lavoro, gli affetti, il luogo in cui vivremo. A volte sono sogni, pure fantasie, che poi prendono tutt’altra direzione in seguito, altre volte, invece, rappresentano quello che effettivamente sarà la nostra […]

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Felicità: solo questione di buona volontà?

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Miti, stereotipi, verità intorno uno dei temi più dibattuti al mondo di Anna Fata Mi capita spesso di sentire persone che equiparano la felicità ad uno sforzo di volontà: si è felici, se e solo se lo si vuole. Occorre, credo, compiere un passo indietro e fare un po’ di chiarezza sui termini. Felicità è un […]

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