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Il miglior consiglio che si può (non) dare

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8 Strategie per rendersi utili agli altri, senza invaderne la vita di Anna Fata Sotto sotto, la maggior parte di noi ama potersi rendere utile agli altri, aiutarli, sentirsi disponibili, importanti, avere un posto e un valore nelle vite altrui. Pur con tutte le migliori intenzioni, però, talvolta per raggiungere questo obiettivo ci comportiamo in […]

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4 Consigli per migliorare le proprie capacità di ascolto

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Come imparare ad ascoltare per connettersi con gli altri Di Anna Fata   L’ascolto, nel suo significato etimologico, rimanda alla parole “orecchio”, come tale si riferisce all’udire con attenzione tramite tale organo. In realtà, affinché l’ascolto diventi piena comprensione si attiva una serie di processi psicologici. L’ascolto, inoltre, rappresenta lo strumento fondamentale per entrare in […]

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10 cose da dire ad una persona che ha un disagio emotivo

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Come comportarsi di fronte ad una persona che soffre Di Anna Fata Spesso di fronte ad una persona che ha una sofferenza psicologica, mentale, o emotiva non sappiamo come comportarci. Ci piacerebbe tanto poter risolvere i suoi problemi, vederla di nuovo serena, felice, ma non sappiamo come né cosa fare. Altre volte, invece, prese dalle […]

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Come fare un Digital Detox

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Imparare a liberarsi dalla dipendenza dalle nuove tecnologie di Anna Fata Oggi più che mai la modalità “always on” sembra caratterizzare la nostra esistenza. Di giorno, di notte, tendiamo a mantenere accesi i nostri dispositivi tecnologici, offrendo una disponibilità al mondo pressoché incondizionata. Che si tratti di motivazioni professionali, oppure personale poco cambia, perché gli effetti […]

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