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Cos’è lo stress e come superarlo

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Tecniche di Meditazione e rilassamento per stare bene a casa e al lavoro Di Anna Fata   La società contemporanea impone alla maggior parte di noi dei ritmi sempre più serrati al fine di svolgere tutti i compiti, le mansioni e gli impegni che abbiamo tra casa, famiglia, lavoro. A volte questi ritmi di vita […]

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10 Cose da non dire ad una persona depressa

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Cosa evitare di fare di fronte ad una persona con sintomi depressivi Di Anna Fata   La depressione è una malattia seria e come tale va trattata. Non è semplicemente essere giù di morale, un po’ tristi, apatici, svogliati. Queste sono manifestazioni che, a periodi, possono capitare a molti di noi, magari in concomitanza con […]

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10 Sintomi di una relazione di coppia malata

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Come riconoscere i segni di una relazione patologica Di Anna Fata   Ogni relazione di coppia è unica e irripetibile. Ogni coppia ha i suoi equilibri, i suoi alti e bassi, le modalità peculiari per superare le difficoltà e ristabilire la serenità. In questo senso diventa difficile stabilire a priori in modo netto e univoco […]

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