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4 Consigli per migliorare le proprie capacità di ascolto

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Come imparare ad ascoltare per connettersi con gli altri Di Anna Fata   L’ascolto, nel suo significato etimologico, rimanda alla parole “orecchio”, come tale si riferisce all’udire con attenzione tramite tale organo. In realtà, affinché l’ascolto diventi piena comprensione si attiva una serie di processi psicologici. L’ascolto, inoltre, rappresenta lo strumento fondamentale per entrare in […]

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Come aiutare sé e gli altri ad affrontare un trauma emotivo

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Tutte le cure per il Disturbo Post Traumatico da Stress di Anna Fata Esistono situazioni, per lo più improvvise e non preventivate, che possono toccarci emotivamente in modo molto profondo e destabilizzante. Incidenti, scippi, furti, terremoti, alluvioni, abusi sessuali, atti di violenza che sono stati subiti in prima persona oppure di cui si è stati […]

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Perché è così difficile chiedere?

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Psicologia dei nostri bisogni più nascosti di Anna Fata Perché è così difficile chiedere? Fin da piccoli veniamo spronati all’autonomia, all’indipendenza, che talora si spinge all’estremo della competizione, della logica del “mors tua, vita mea”. La vita, il lavoro, si configurano come lotte, guerre all’ultimo sangue dove non sempre né necessariamente vince il “migliore”, chi ha […]

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