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Come vivere la vita per affrontare la morte

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Intervista a Marina Sozzi sul vivere e morire di Anna Fata   La società contemporanea è molto complessa, evolve ad una velocità rapidissima, premia l’efficientismo, le performance superlative, il successo, la fama, la ricchezza economica, la felicità, la salute, il benessere. In questo modello esistenziale tendono ad essere accantonati altri aspetti forse meno eclatanti, mediatici […]

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Come le storie ci aiutano a dare un senso alla nostra vita

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Le storie come fonte di benessere nella vita e nel lavoro di Anna Fata   Chi più, chi meno, ogni essere umano ama parlare di sé, raccontare la propria storia, il proprio passato, il presente, il futuro, dare una interpretazione di ciò che ha vissuto, trovare un senso, un filo rosso capace di imprimere una […]

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Come semplificarsi la vita e il lavoro evitando le trappole mentali

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Le 5 distorsioni cognitive più subdole che ancora non conosci Di Anna Fata   Le distorsioni cognitive sono prospettive parziali di pensiero che ciascuno di noi su se stesso, gli altri, il mondo. Sono pensieri irrazionali, convinzioni, credenze a cui siamo giunti e che spesso inconsciamente rinforziamo nel tempo, finendo con il pensare che siano […]

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Cos’è l’assertività e come coltivarla nella vita e nel lavoro

Cos'è l'Assertività

L’assertività come strumento per stare bene con sé e gli altri a casa e in ufficio Di Anna Fata     Comunicare è un’abilità che diamo per scontato di avere, ma che in realtà, osservando i conflitti, le incomprensioni, i dissapori che spesso caratterizzano le nostre relazioni, private e professionali, forse potremmo imparare a padroneggiare […]

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