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Perché camminare ti aiuta a concentrarti

Camminare aiuta a concentrarsi

Come essere più produttivi camminando di Anna Fata Praticare sport, e in generale attività fisica, fa bene alla salute. Un numero crescente di esperti e di ricerche scientifiche si stanno susseguendo e ci stanno raccontando quanti vantaggi possiamo trarre sul piano fisico e psichico da un attivo, sano ed equilibrato stile di vita. Impegnarsi regolarmente […]

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Benessere

Il matrimonio fa bene o male alla salute?

Matrimonio

Come capire se il proprio matrimonio ci fa stare meglio di Anna Fata Amore, relazioni affettive, fedeltà, tradimenti sono da sempre argomenti di grande interesse pubblico, dibattito, cronaca. Sono altresì oggetto di serie ricerche scientifiche, specie per quanto attiene alle implicazioni che possono suscitare sulla salute, fisica e psichica. Molti dei luoghi  comuni, delle speculazioni […]

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Benessere

Emozioni: come diventare amici delle proprie emozioni

Emozioni

4 Strategie per coltivare le emozioni e vivere meglio di Anna Fata Le emozioni permeano ciascuno di noi, anche se spesso non ne siamo consapevoli. Tutti proviamo emozioni, in misura maggiore o minore a seconda delle personalità, della fase di vita, della situazione, dell’ambiente sociale, culturale, educativo, storico in cui siamo immersi. Siamo sicuri di […]

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Psicologia

Negatività: perché leggiamo e siamo attratti dalle cattive notizie

Negatività - cattive notizie

Cosa nasconde l’amore-odio per la negatività di Anna Fata Chi scrive, è un giornalista, un blog, o un editore sa per esperienza che le cattive notizie, le tragedie, le stragi, gli incidenti, la cronaca nera non solo fanno notizia, ma attraggono ampiamente l’attenzione e la lettura del pubblico. Ciò che ci spaventa, ci inquieta, ci […]

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